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Información inicial antes del plan de sueño

Contenido teórico

Antes de empezar con el plan de sueño quiero que entiendas algunas cosas importantes. 

Es por ello que he elaborado esta información especialmente para vosotros. 

No os robaré mucho tiempo pero es importante haberlo leído antes de empezar.

Vídeo complementario

Te dejo uno de los videos de mi curso online en el que hablo sobre las asociaciones del sueño. Algo que trabajaremos mucho durante el plan de sueño para poder mejorar vuestras noches. 

Un video con el que quiero ayudarte a entender un poco mejor qué es una asociación del sueño y hasta qué punto es o no un problema para vuestra familia y cuál será la manera de solventarlo y las dificultades que suponen. 

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