
"Construye los hábitos de sueño de tu bebé"
Curso baby +
Edad: 0-7 meses
Construye los hábitos de sueño de tu bebé desde el inicio
¿Sabíais que solo entendiendo la naturaleza del sueño y cambiando la mirada ya se puede mejorar mucho la percepción que tenemos sobre los problemas del sueño infantil y mejorar así nuestra relación con el bebé y nuestra calidad de descanso familiar?
¿Os gustaría entender por qué se despierta vuestro bebé y si es normal que lo haga? ¿Necesitáis saber si lo estás haciendo bien y dejar de sentiros inseguras/os?
Sabemos que el día a día con un bebé recién nacido puede resultar realmente abrumador y más cuando el cansancio empieza a hacer mella y todo el mundo os dice cómo debéis hacer las cosas pero nadie se pone de acuerdo en algo concreto.
Ante tanta información contradictoria acabamos sintiéndonos perdidos/as y sin saber cómo gestionar el descanso de nuestro bebé.
Durante esta etapa es momento perfecto para empezar a informaros, entender qué está pasando, porqué está pasando y conocer las opciones que tenéis ahora y de cara al futuro para favorecer el descanso y trabajar en hábitos saludables que en el futuro ayuden al bebé a establecer una buena relación con el sueño.
Lo que hagas durante esta etapa tendrá una repercusión en el futuro.
¡Cuida del sueño de tu hijo/a hoy para lograr un sueño de calidad mañana!
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¿Qué conseguirás?
Entender necesidades del bebé de 0-7 meses
Crear expectativas realistas
Saber si el bebé tiene un problema de sueño
Establecer rutinas según la edad
Crear un ritual pre-sueño
Técnicas para relajar al bebé
Crear un buen ambiente de sueño
Estrategias para ayudar al bebé a dormir
Importancia de las siestas y cómo favorecerlas.
Dormir en la cuna ¿Cómo? ¿Cuándo? ¿Por qué?

Incluye:
